Для поддержания женской красоты и здоровья, в том числе для кожи и волос, организм должен получать достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, Омега-6 и флаволигнаны. Я рекомендую обратить внимание на продукцию компании Биокор https://biokor.ru/ У них есть целая серия продуктов на основе семян льна, которые содержат много полезных веществ для красоты.